マスボクシング探訪④ 日本連盟全日本マス普及委員長矢代義光さん編（矢代BFC・東京都荒川区）

2026年1月1日

マスボクシングが“生涯スポーツ”として根づくために

マスボクシングが「生涯スポーツ」として成立するために、何が必要なのか。その答えを、現場と制度の両面から見つめ続けてこられた方がいます。

今回は、日本ボクシング連盟マスボクシング普及委員長を務めておられる 矢代義光さん にお話を伺いました。矢代さんは、矢代ボクシングフィットネスクラブの会長としても、長年にわたりジム運営の最前線に立ち続けておられます。同クラブは500名以上の会員数を誇る、国内有数のボクシングフィットネスクラブです。

しかし、この規模や高い継続率は、単なる運営ノウハウの成果ではありません。
根底にあるのは、会員さん一人ひとりの目標に真剣に寄り添い、本気でボクシングを伝えるという、揺るぎない方針です。ジムを支えるスタッフ陣も、全員が「自分はチーフトレーナーである」という意識で会員さんと向き合っており、その姿勢からは、現場全体に共有された高い志が強く感じられました。

「人物の魅力」が人を動かす

矢代さんは、プロの世界においても確かな結果を残された元日本チャンピオン（注1）・世界ランカーです。

現役時代、1試合で700枚以上ものチケットを自ら捌いていた、特筆すべき選手でもありました。これは一時的な成果ではなく、日頃から築いてきた人間関係と信頼の積み重ねによって実現したものといえます。

人が自然と集まり、支え合い、輪が広がっていく。その原動力となったのは、矢代さんご本人の人物的魅力と、長年にわたり培われてきた信頼にほかなりません。

注1：矢代義光（やしろよしみつ）｜第42代日本スーパーフェザー級王者｜帝拳ジム所属｜プロ戦績：24戦 21勝 12KO 1敗 2分

長く取り組めることを前提とした競技設計

多くの一般会員さんが直面する課題は、真剣に取り組む手前で離れてしまうことです。

この点について矢代さんは、
「会員さんが感じる “楽しい” のラインを、一段階超えていただくことが重要」と語られています。

ボクシングジムに入門する
自分なりの目標をつかむ
ボクシングを身近に感じ、競技へのリスペクトが生まれる
当事者としてボクシングに向き合えるようになる

こうした段階を、無理なく自然に踏めることが、継続の鍵となるようです。

また、ジム運営の観点から見ても、サンドバッグの数には物理的な限りがあります。
その中で、必ずしもサンドバッグに依存せず、真剣にボクシングへ取り組める競技としても、矢代さんはマスボクシングを高く評価されています。

野球であれば、キャッチボールは誰でも行えます。

一方、ボクシングではスパーリングを気軽に行うことはできません。
だからこそ、マスボクシングが存在します。

実戦に近い緊張感
高い安全性
明確で現実的な目標設定

この「届く目標」が会員さんの中に真剣さを芽生えさせ、それをスタッフが支える構造が、長期的な継続を可能にしています。

技術の核心は「打撃そのもの」ではない

矢代さんは、現役時代に師から次のような教えを受けたと語られています。

「打つことばかり考えるな。どうすればパンチをもらわないか、打たれない位置に頭を動かすことを考えろ」

技術の核心は、単に拳を当てることではありません。距離、角度、タイミング、そして相手の攻撃に応じた重心移動や頭の位置――それらが有機的に噛み合った結果として、はじめて“打撃”は成立します。
この言葉は、相手の動きに反応しながら主導権を握る、マスボクシングの本質を端的に表しているのではないでしょうか。